生活中的坏习惯会直接影响生育能力。如果你想要健康可爱的宝宝，夫妻双方都应该做好避孕工作，及时改变不良习惯，为优生打下坚实的基础。
夫妻哪些坏习惯会导致不孕不育？
1、**性总是打电脑游戏
**性在怀孕准备期间必须有良好的生活和工作环境。如果他们总是面对电脑或玩游戏，他们将暴露在大量的辐射和电磁波下，这将损害他们的生殖能力，并导致精子形态的异常。一旦他们怀孕，他们将不可避免地遭受胎儿畸形、早产和**。
2、长时间不刮胡子
虽然浓密的胡须非常性感时尚，但它会吸收大量的污染物和灰尘。一旦进入消化道并呼吸，就会影响精子的正常生长和发育，并在与***亲热时直接感染对方。
3、喜欢骑自行车的**性
许多**人喜欢骑自行车，这会影响精子的数量。骑车时，身体会向前倾斜，增加腰部的弯曲度，导致前列腺和**被挤压在垫子上，影响精子的产生，甚至影响**和前列腺液的分泌。
4、女性患上了妇科炎症
衣原体很容易侵入**颈，从而引起局部炎症。由于上行感染，炎症可导致输卵管炎和**内膜炎。此外，**肌瘤、宫颈糜烂和**炎也会导致女性不孕。在采取避孕措施之前，应及时进行治疗。
5、女性过度的减肥
合理摄入脂肪可以保持生育能力。节食减肥会导致营养失衡，微量元素严重缺乏会影响生育，缺锌会影响卵巢功能发育，缺铁会影响正常的月经周期和量，缺碘会导致闭经，排卵会停止。研究表明，脂肪太少的人月经不调。
6、穿紧身衣
长时间穿紧身衣会导致局部血液循环不畅，从而加重经期腰疼和腹痛，甚至导致女性不孕。如果**穿得太紧，会经常摩擦尿道、外阴和**，导致生殖系统或泌尿生殖系统感染。
温馨提示
你应该及时改变不良生活习惯，选择宽松透气的衣服，保持**和腹部自然放松。只有这样，你才能协调你的生理能力，充分吸收你身体的营养，避免挑食和偏食，戒烟戒酒。
