赴俄罗斯做试管前的准备 备孕期间戒烟戒酒
因为烟焦油造成卵细胞的缺少，从而引起卵巢早衰而不孕，经常嗜酒和吸烟的,性，精子畸形率普遍较常人高。备孕期间戒掉烟酒，以高质量的精卵进行试管助孕，可大大提高IVF成功率。
作息规律不熬夜
长期熬夜会造成人体规律的混乱，那么会导致女性内分泌失调，影响排卵;对,方，熬夜伤肝，,性精子质量逐渐下降，形成低等级胚胎，着床几率非常渺小。
饮食调节
备孕期间饮食营养均衡。适当补充新鲜蔬果、蛋白质类的食物。切忌暴饮暴食。此外，怀孕前三个月开始补充叶酸，预防出现神经畸形的婴儿。
控制体重
因为体重太轻或者太重都不适合进行俄罗斯试管助孕。不过大家不可通过节食减肥来控制体重，应养成良好的生活习惯、积极锻炼的方式来达成目的。
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